Stoelyoga – Femma Dilsen

Stoelyoga is een vorm van yoga waarbij gebruik wordt gemaakt van een stoel om de oefeningen uit te voeren. Je leert verschillende yogahoudingen die je zittend op een stoel kan uitvoeren. Deze houdingen helpen bij het verbeteren van flexibiliteit, balans en houding. Ook zijn er staande oefeningen waarbij de stoel wordt gebruikt als steun om stabiliteit en veiligheid te garanderen.

Dankzij stoelyoga ontdek je op een toegankelijke en verfrissende manier de voordelen van yoga, ongeacht je fysieke conditie of leeftijd. Door de laagdrempeligheid is deze vorm van yoga geschikt voor mensen die moeite hebben met traditionele yogahoudingen op de mat, zoals ouderen, mensen met beperkte mobiliteit of mensen die nieuw zijn in yoga en een zachte introductie wensen. 

Dit event is een organisatie van Femma Dilsen.