Een sportmassage is een stevige massage die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van spieren en lichaam.
We starten altijd met een intakegesprek om te bespreken waar de focus van de massage moet komen te liggen. Bijvoorbeeld op je benen, schouders, nek of rug.
Afhankelijk van het te behandelen gebied, wordt de duur van de massage bepaald. Wens je meer aandacht te geven aan je benen (voor- en achterkant), reken dan zeker op 1,5 uur. Een sportmassage van de rug komt neer op 1 uur.
