In de huidige, vaak drukke en prikkelrijke omgeving waarin kinderen opgroeien, kan kinderyoga een krachtig hulpmiddel zijn om hen te ondersteunen in hun fysieke, emotionele en mentale ontwikkeling.
Een speelse weg naar rust, beweging en verbinding in de klas
In de huidige, vaak drukke en prikkelrijke schoolomgeving hebben kinderen meer dan ooit behoefte aan momenten van rust en balans. Yoga op school biedt hierbij een waardevolle ondersteuning. Met eenvoudige en speelse oefeningen leren kinderen spanning loslaten, hun aandacht beter focussen en opnieuw in contact komen met zichzelf.
Kinderyoga op school gaat verder dan alleen fysieke beweging. Het bevordert kracht, flexibiliteit en motoriek, maar draagt ook bij aan een positief zelfbeeld, meer zelfvertrouwen en innerlijke rust. Door een combinatie van ademhaling, spel, klank, massage en verbeelding ontdekken kinderen op een natuurlijke manier hoe ze met drukte en uitdagingen kunnen omgaan.
Met yoga op school geef je jouw klas een kostbaar cadeau: momenten van rust, beweging, verwondering en verbondenheid. Een zachte manier om kinderen te ondersteunen in hun fysieke, emotionele en mentale ontwikkeling – precies wat ze nodig hebben in een drukke schooldag.
Ons aanbod:
Yoga op school voor leerlingen én leerkrachten
Kinderyoga klasfiches
Kant-en-klare lesfiches rond thema’s zoals de zee, het bos of een reis rond de wereld. Via houdingen, ademspel en meditatie beleven kinderen een fantasierijk avontuur dat lichaam én geest tot rust brengt.
Bestel de fichesInitiaties voor leerkrachten
Sessies waarin ik leerkrachten de basis van kinderyoga en ontspanningstechnieken kan bijbrengen. Dit kan hen helpen om zelf kleine oefeningen in de klas te integreren, wat een positief effect heeft op de klasdynamiek.
Neem contact opYoga tijdens sportdagen en turnlessen
Een verfrissende en ontspannende activiteit, ideaal als onderdeel van een sportdag of turnles, waarbij kinderen niet alleen hun lichaam, maar ook hun geest trainen.
Contacteer me voor meer infoOntprikkelmomentjes
Voor kinderen die wat extra aandacht nodig hebben op het gebied van concentratie, zelfvertrouwen of ontspanning (rust-juf).
Contacteer me voor meer infoZo versterkt yoga op school het leren én het welzijn in de klas
Een externe partner uitnodigen om yogasessies te geven, of zelf yoga verwerken in de dagdagelijkse lessen, steeds meer leerkrachten ontdekken de kracht van yoga op school. Het gaat niet alleen om beweging, maar ook om een belangrijke investering in het welzijn en de ontwikkeling van leerlingen én leerkrachten.Â
Voordelen voor de leerling
Meer concentratie en focus, wat het leren vergemakkelijkt.
Rust en ontspanning in drukke of prikkelrijke momenten.
Verbeterde motoriek, kracht en evenwicht door speelse beweging.
Groei in zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld.
Meer verbinding met klasgenoten en sociale vaardigheden.
Voordelen voor de leerkracht
Praktische ontspanningstechnieken die makkelijk in de klas inzetbaar zijn.
Meer rust en harmonie in de groep, minder onrust en spanning.
Betere klasdynamiek door gezamenlijke beleving en verbondenheid.
Een waardevolle tool om leerlingen te helpen omgaan met stress en emoties.
Ondersteuning van het leerproces, omdat een ontspannen klas beter kan leren.
Bovendien werk je via yoga aan heel wat leerplandoelstellingen rond attitudes, muzische vorming, lichamelijke opvoeding en Nederlands.
Start nu met yoga op school en voel het effect
Een externe partner uitnodigen om yogasessies te geven, of zelf yoga verwerken in de dagdagelijkse lessen, steeds meer leerkrachten ontdekken de kracht van yoga op school. Het gaat niet alleen om beweging, maar ook om een belangrijke investering in het welzijn en de ontwikkeling van leerlingen én leerkrachten.Â
Weet je als leerkracht of directie niet goed welk aanbod het best bij jullie past? Zijn jullie nog op zoek naar een interessante activiteit voor een pedagogische studiedag, sportdag, teambuilding,…?
Ik help je graag op weg naar meer rust en verbondenheid op jouw school. Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
