Tijdens kinderyoga wordt er geen prestatiedruk opgelegd en zijn er geen verwachtingen. De kinderen voelen gewoon dat ze mogen zijn wie ze zijn!
Yoga houdt het lichaam soepel,
verbetert de motoriek en de concentratie
De passie om kinderyoga te geven in ontstaan doordat Marijke reeds enkele jaren aandacht geeft aan het creëren van ontspanningsmomentjes voor volwassenen. Zo geeft ze diverse ontspanningsmassages, meditatiesessies, yoga, … en dit allemaal met als doel zodat de persoon in kwestie dichter bij zichzelf kan komen en leert om te leven in het hier en nu.
Echter steeds meer en meer had ze het gevoel dat er blokkades zijn bij volwassenen die reeds zijn ontstaan tijdens de kinderjaren. En net daarom vindt ze het zo belangrijk om reeds op jonge leeftijd aandacht te geven aan een positief zelfbeeld en aan verbinding met het hart, met als resultaat: innerlijke rust.
Kinderen hebben vandaag ontzettend veel prikkels te verwerken via tv, school, pc, voeding, … Ze worden o.a. hyperactief of sluiten zich juist af. Bovendien wordt er veel van hen verwacht. De verbinding met zichzelf en elkaar kan hierdoor uit balans geraken. Dit kan leiden tot concentratieproblemen, faalangst, boosheid, agressief gedrag, slaapstoornissen, lichamelijke klachten, …
Tijdens kinderyoga komen kinderen op een speelse manier in contact met zichzelf. Door yogaoefeningen, beweging, ademhaling, massage, klank en spel, het gebruiken van verbeeldingskracht, door afwisseling tussen actie, ontlading en relaxatie, … ontdekken ze de mogelijkheden van hun lichaam en hun innerlijke wereld.
Privésessies kinderyoga & Ouder-kind Yoga
Wil je kinderyoga op maat?
Je kan bij mij een privésessie boeken, volledig afgestemd op de behoeften van jouw kind. Dit kan individueel zijn of als ouder-kind yoga, waarbij je samen met je kind op een speelse en ontspannende manier yoga beoefent. Een mooi moment om samen te verbinden en te ontspannen! (60 min. = €45)
Yoga op School:
Sportdagen & Leerkrachtinitiatie
Breng rust en beweging in de klas!
Ik geef kinderyoga tijdens sportdagen op school en bied initiatiecursussen voor leerkrachten. Zo kunnen kinderen en docenten kennismaken met eenvoudige yogatechnieken die ontspanning en focus bevorderen, perfect toepasbaar in het klaslokaal.
Opleiding kinderyoga docent
Wil je jezelf verdiepen in de magische wereld van kinderyoga? Volg dan deze unieke opleiding in Limburg en na 2 opleidingsweekends hanteer je de juiste handvaten om zelf een kinderyogales op te stellen en uit te voeren. Kriebelt het? Neem dan snel contact op!
Neem contact op