Hatha Yoga – Femma Dilsen

De meeste yogastijlen zijn een aftakking van Hatha Yoga waardoor je deze yogavorm kan zien als een mooie basis. Yoga is geen competitie, maar heeft als doel het tot rust brengen van lichaam en geest. We hebben vandaag de dag ontzettend veel prikkels te verwerken via gsm, tv, voeding, … waardoor er een disbalans kan ontstaan tussen ons draagkracht en -last. Door Hatha Yoga te beoefenen maak je weer contact met jezelf en leer je hoe yogaoefeningen, ademhaling, beweging, klanken, meditatie, … een positief effect kunnen hebben.

Het doel van Hatha Yoga is het samenbrengen van lichaam en geest, het in contact komen met jezelf. Dit zorgt voor innerlijke rust en harmonie. Het vermindert stress en je voelt je krachtiger en sterker in het leven staan.

Dit event is een organisatie van Femma Dilsen.