Voor kinderen van 8 tot 10 jaar bieden we een speelse én verdiependere yogareeks aan in De Ruststudio in Dilsen. In deze leeftijdsgroep groeit het lichaamsbewustzijn en krijgen kinderen meer behoefte aan rustmomenten naast de dagelijkse prikkels. Tijdens deze lessen leren ze op een zachte manier focussen, ontspannen en hun eigen grenzen herkennen.
Yogajuf Hilde begeleidt de kinderen met enthousiasme en zorg door yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en korte meditaties. Elke les biedt een mix van beweging, creativiteit en ontspanning.
