Wil jij dat jouw kind op een speelse en ontspannen manier leert omgaan met emoties en meer zelfvertrouwen krijgt? Dan is het “Goed in je vel”-kamp de perfecte ervaring! Tijdens dit driedaagse kamp bieden we een mix van speelse oefeningen, creatieve activiteiten en ontspanning, allemaal gericht op het welzijn van je kind. Dit kamp is geschikt voor kinderen tussen 8 en 10 jaar. Voor meer info, klik hier.

Laat je Yin & Yang samensmelten in deze unieke workshop: Let’s Connect. Een inspirerende sessie die je op een reis meeneemt om de diepere lagen van je lichaam en geest te verkennen. Door middel van Yoga, Meditatie en Power Dance creëren we meer bewustwording en verbinding met onszelf. Deze workshop is een zoektocht naar je zachte kracht, waarbij plezier, vrijheid en beweging centraal staan.

Dankzij stoelyoga ontdek je op een toegankelijke en verfrissende manier de voordelen van yoga, ongeacht je fysieke conditie of leeftijd. Je leert verschillende yogahoudingen die je zittend op een stoel kan uitvoeren. Deze houdingen helpen bij het verbeteren van flexibiliteit, balans en houding.

Dit event is een organisatie van Femma Dilsen.

Uniek in Limburg, een opleiding voor yogadocenten, (groot)ouders, professionele kinderbegeleiders of leerkrachten om de basics van kinderyoga te leren.

De docentenopleiding kinderyoga biedt een inspirerende en speelse manier om kinderen kennis te laten maken met yoga. Tijdens de opleiding leer je hoe je yogahoudingen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen op een kindvriendelijke manier kunt aanbieden.

De meeste yogastijlen zijn een aftakking van Hatha Yoga waardoor je deze yogavorm kan zien als een mooie basis. Yoga is geen competitie, maar heeft als doel het tot rust brengen van lichaam en geest. Door Hatha Yoga te beoefenen maak je weer contact met jezelf en leer je hoe yogaoefeningen, ademhaling, beweging, klanken, meditatie, … een positief effect kunnen hebben.

Dit evenement is een organisatie van Femma Dilsen.

Via meditatie leer je gedachten en gevoelens aanvaarden en kan je ze makkelijker loslaten. Dankzij bewustwordingsoefeningen kan je ook beter presteren en word je meer stressbestendig. Vooral het ontspannend effect dat hieruit voortvloeit, is een meerwaarde.

Ontsnap aan de dagdagelijkse hectiek en gun jezelf een dag waarin je helemaal tot jezelf komt met aandacht voor jouw behoeften. Even uit jouw gedachten, bewust worden van jouw gevoel en lichaam. Deze One Day Retreat biedt jou de perfecte kans om op te laden met liefdevolle zorg en aandacht voor jouw lichaam en geest.

Ook kinderen hebben baat bij massage en ontspanning: ze slapen beter, voelen zich beter in hun vel en zijn rustiger. Bovendien versterkt het hun immuniteit en hebben ze minder stress.

Tijdens deze workshop leer je enkele technieken hoe jij als ouder je peuter kan masseren

Kinderyoga is een mix van yoga, bewegen, spelen en leren waarbij plezier centraal staat.

Het doel van kinderyoga is kinderen met plezier laten bewegen en hen te leren contact te maken met zichzelf. Op deze manier krijgen kinderen reeds op jonge leeftijd verschillende ontspanningstools aangereikt die ze kunnen meenemen naar de rest van hun leven. Het resultaat? Een positief zelfbeeld, verbinding met het hart en dus innerlijke rust.

Via meditatie leer je gedachten en gevoelens aanvaarden en kan je ze makkelijker loslaten. Dankzij bewustwordingsoefeningen kan je ook beter presteren en word je meer stressbestendig. Vooral het ontspannend effect dat hieruit voortvloeit, is een meerwaarde.