Ontdek onze evenementen
Samenbrengen, inspireren en verbinden
Geplande evenementen
Hatha Yoga
De meeste yogastijlen zijn een aftakking van Hatha Yoga waardoor je deze yogavorm kan zien als een mooie basis. Yoga is geen competitie, maar heeft als doel het tot rust brengen van lichaam en geest. Door Hatha Yoga te beoefenen maak je weer contact met jezelf en leer je hoe yogaoefeningen, ademhaling, beweging, klanken, meditatie, … een positief effect kunnen hebben.
Dit evenement is een organisatie van Femma Dilsen.
Docentenopleiding kinderyoga
Uniek in Limburg, een opleiding voor yogadocenten, (groot)ouders, professionele kinderbegeleiders of leerkrachten om de basics van kinderyoga te leren.
De docentenopleiding kinderyoga biedt een inspirerende en speelse manier om kinderen kennis te laten maken met yoga. Tijdens de opleiding leer je hoe je yogahoudingen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen op een kindvriendelijke manier kunt aanbieden.
Stoelyoga
Dankzij stoelyoga ontdek je op een toegankelijke en verfrissende manier de voordelen van yoga, ongeacht je fysieke conditie of leeftijd. Je leert verschillende yogahoudingen die je zittend op een stoel kan uitvoeren. Deze houdingen helpen bij het verbeteren van flexibiliteit, balans en houding.
Dit event is een organisatie van Femma Dilsen.
Let’s Connect
Laat je Yin & Yang samensmelten in deze unieke workshop: Let’s Connect. Een inspirerende sessie die je op een reis meeneemt om de diepere lagen van je lichaam en geest te verkennen. Door middel van Yoga, Meditatie en Power Dance creëren we meer bewustwording en verbinding met onszelf. Deze workshop is een zoektocht naar je zachte kracht, waarbij plezier, vrijheid en beweging centraal staan.
Let’ Connect
Laat je Yin & Yang samensmelten in deze unieke workshop: Let’s Connect. Een inspirerende sessie die je op een reis meeneemt om de diepere lagen van je lichaam en geest te verkennen. Door middel van Yoga, Meditatie en Power Dance creëren we meer bewustwording en verbinding met onszelf. Deze workshop is een zoektocht naar je zachte kracht, waarbij plezier, vrijheid en beweging centraal staan.
Stoelmassage
Een stoelmassage is een korte, effectieve lichaamsbehandeling van rug, nek, schouders, armen, handen en hoofd. De massage gebeurt op een professionele stoel en tijdens de massage blijft de ontvanger gehele gekleed. Ideaal dus wanneer je even alles wilt losmaken en niet veel tijd hebt.
Dit event is een organisatie van Lokaal Dienstencentrum Stockheim.
Stoelyoga
Dankzij stoelyoga ontdek je op een toegankelijke en verfrissende manier de voordelen van yoga, ongeacht je fysieke conditie of leeftijd. Je leert verschillende yogahoudingen die je zittend op een stoel kan uitvoeren. Deze houdingen helpen bij het verbeteren van flexibiliteit, balans en houding.
Dit event is een organisatie van Lokaal Dienstencentrum Stockheim.
Ontspanning & meditatie
Tijdens dit uurtje me-time komen er meditatie- en ontspanningsoefeningen aan bod. Deze sessie is toegankelijk voor iedereen. Zelfzorg en bewustwording van lichaam en geest staan centraal.
Dit event is een organisatie van Lokaal Dienstencentrum Stockheim.
Deze evenementen organiseerden we eerder
Meditatiesessie XL
Via meditatie leer je gedachten en gevoelens aanvaarden en kan je ze makkelijker loslaten. Dankzij bewustwordingsoefeningen kan je ook beter presteren en word je meer stressbestendig. Vooral het ontspannend effect dat hieruit voortvloeit, is een meerwaarde.
One Day Retreat
Ontsnap aan de dagdagelijkse hectiek en gun jezelf een dag waarin je helemaal tot jezelf komt met aandacht voor jouw behoeften. Even uit jouw gedachten, bewust worden van jouw gevoel en lichaam. Deze One Day Retreat biedt jou de perfecte kans om op te laden met liefdevolle zorg en aandacht voor jouw lichaam en geest.
Ouder-kind event: samen masseren
Ook kinderen hebben baat bij massage en ontspanning: ze slapen beter, voelen zich beter in hun vel en zijn rustiger. Bovendien versterkt het hun immuniteit en hebben ze minder stress.
Tijdens deze workshop leer je enkele technieken hoe jij als ouder je peuter kan masseren
Kinderyoga (6 tot 9 jaar)
Kinderyoga is een mix van yoga, bewegen, spelen en leren waarbij plezier centraal staat.
Het doel van kinderyoga is kinderen met plezier laten bewegen en hen te leren contact te maken met zichzelf. Op deze manier krijgen kinderen reeds op jonge leeftijd verschillende ontspanningstools aangereikt die ze kunnen meenemen naar de rest van hun leven. Het resultaat? Een positief zelfbeeld, verbinding met het hart en dus innerlijke rust.
Meditatiesessie XL
Via meditatie leer je gedachten en gevoelens aanvaarden en kan je ze makkelijker loslaten. Dankzij bewustwordingsoefeningen kan je ook beter presteren en word je meer stressbestendig. Vooral het ontspannend effect dat hieruit voortvloeit, is een meerwaarde.
Kinderyoga (4 tot 6 jaar)
In samenwerking met De Gezinsbond is er opnieuw een lessenreeks yoga voor kinderen tussen 4 en 6 jaar, in de Sporthal van Dilsen.
De lessen gaan door op zondag 27/10, 10/11, 24/11 en 8/12, steeds van 11u00 tot 12u00.
Dagretreat: yoga, massage en meditatie
Ontsnap aan de dagelijkse hectiek en gun jezelf een dag waarin je helemaal tot jezelf komt, met aandacht voor jouw behoeften. Even uit jouw gedachten, bewust worden van jouw gevoel én lichaam. Ons retreat biedt je de perfecte kans om op te laden, met liefdevolle zorg en aandacht voor jouw lichaam en geest.
