Stoelyoga is een zachte, toegankelijke vorm van yoga die je uitnodigt om met mildheid en respect naar je lichaam te luisteren. Vanuit eenvoudige bewegingen op en rond de stoel brengen we aandacht naar de ademhaling, zodat spanning kan smelten en er meer ruimte ontstaat in lichaam en geest. Deze les draait om acceptatie: bewegen binnen jouw mogelijkheden, zonder druk of haast. Stoelyoga biedt een veilige, rustgevende manier om soepelheid, ontspanning en innerlijke balans te ervaren – precies zoals jij het op dat moment nodig hebt.

Betalen kan ter plekke (cash of met een QR-code).

• Losse beurt: € 15
• 10-beurtenkaart: € 110
• Proefles (enkel voor Sunrise Yoga, Stoelyoga of Moonlight Yoga): € 5

Alle nodige materialen zijn aanwezig in de Ruststudio. Je hoeft zelf geen yogamatje mee te brengen.