Tijdens “Meditatie- & Me-time” creëer je een zachte pauze voor jezelf, waarin je helemaal mag vertragen en thuiskomen bij je eigen energie. Via eenvoudige meditatietechnieken, bewuste ademhaling en korte reflectiemomenten leer je je aandacht te verankeren in het hier en nu, weg van de drukte en prikkels van alledag. Dit uur nodigt je uit om spanning los te laten, innerlijke rust op te bouwen en opnieuw verbinding te maken met je lichaam en gevoel. Een liefdevolle reset, puur voor jou.

Betalen kan ter plekke (cash of met een QR-code).

• Losse beurt: € 15
• 10-beurtenkaart: € 110

Alle nodige materialen zijn aanwezig in de Ruststudio. Je hoeft zelf geen yogamatje mee te brengen.